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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾保关要多少钱 最新保关价格
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与移交水厂同时进行的还有供水主管网的铺设。目前，和县已铺设主管网168.5公里，将和城、濮集两家水厂的水送到每个乡镇。为保证主管网水压，在原有泵站的基础上，新建了4座泵站，还有4座泵站扩建工程正同步进行施工，预计年内投入使用。《菲律宾保关要多少钱 最新保关价格》
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